韩国第一流量小花每天凌晨三点泡微博，是为了给自己的逆天生图点赞吗？

宝贝们好！这里是过年过节都不打烊的迷死氧。今天情人节！羊先祝大家节日快乐哦，大家都收到表白和礼物了咩？

没有的话也不要怕，羊在今天的文末准备了福利，耐心看完哦。

来说今天的话题。前两天迷死氧看到林允儿在机场的一组生图上了热搜~点进去羊也瞬间被美到了！

完全没有修图的情况下，整个人却都在闪闪发光~

因此还被网友调侃：连夕阳都在为允儿打光。

动图感受下笑得超级甜的女神！

然后再放两张特写给大家感受下人家的皮肤状态！白白净净、紧致细腻又光滑，看起来非常少女。羊真的是超级无敌羡慕惹~

而粉丝们也纷纷感慨赞叹，每天熬夜皮肤状态还能这么好，这大概真的是仙女儿了吧。

没错，熟悉林允儿的都知道：这位女神小姐姐可是个十足的夜猫子！一方面是因为工作的原因，去年年底有很长一段时间，因为拍戏每天都在熬夜，过着西半球时间。

日常生活中也是个半夜经常不睡觉的主儿，凌晨三四点还在微博冒泡。

但是当时被拍到的新闻图大家品品！皮肤气色都超级好！同样需要熬夜工作的羊真的是实名羡慕嫉妒了~

当然，除了林允儿之外，相信大家也发现了，如今很多女演员明星，尽管经常熬夜工作拍戏，但是皮肤状态却基本不受影响~

昨天羊看到全智贤的最新画报，这状态也是无敌了。要知道除了熬夜拍戏之外，全女神已经生了两个孩子惹！

秀晶最近也被拍到一组机场图，因为一个“敷衍”的比心上了热搜，被大家戏称为“被迫营业”的爱豆。

但这位爱豆这几天在纽约时装周的照片，皮肤状态也是非常能打的~

国内很多女演员也是一样！

刘涛经常熬夜拍戏、录综艺，但在节目里这颜值状态基本一直很在线。

前两天看《我家那闺女》，羊也被袁姗姗的皮肤状态惊艳到。

所以到底为啥明星熬夜后几乎可以“不伤脸”，而我们普通人一熬夜就变“黄脸婆”？羊猜测大概有以下两个原因：

第一：女明星在保养上下的功夫是我们普通人所不能比的。不管是医美级别的还是日常护肤，她们所尝试和使用的产品无疑都会是最顶级的。自然会为皮肤提供足够充沛的营养。

第二：尽管睡得晚，但是补眠时间会长一点。由于职业原因，她们的时间相对自由一些，虽然会经常熬夜，但是白天可能有充足的时间把睡眠补回来，让身体和皮肤得到很好的休息。

而对于我们普通人来港，出于经济原因以及各种客观条件的限制，一边熬夜还想要好气色和好的皮肤状态，就特别困难了。

话说回来，虽然我们每天都在喊着不能再熬夜了，但是大家清楚到底多晚睡才算熬夜吗？有没有一个时长标准？都说23点前必须入睡，到底是不是科学？

好啦，科普羊上线！

一般来说，普通人一天的睡眠是到4-10小时不等。年龄越大睡眠时间可能越短，年纪越小就越长。对于大部分的青年人说，最好要睡够7-8小时。（这些大家早就知道了羊你咋这么啰嗦！）

那么必须是在23点前入睡吗？答案其实是否定的。