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成年人如何体面地表达愤怒

2019-02-22 23:44 来源:互联网综合
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如何好好表达情绪,是一门学问。尤其是对于当代的成年人来说。

传统文化教育我们要喜怒不形于色,意思就是无论你开心还是生气,都不要让人看出来。

当然,达到如此之境界实在是太难了。即使我们现代人的生活已经被局限在工作与住宅中的两点一线情绪表达也几乎被困在了智能手机巴掌大的屏幕之间。我们自以为藏匿了我们的想法和情绪,实际上每一个行为都是自我表达的潜台词。

今天,我们聊一聊:一个当代成年人,是如何体面地表达自己的愤怒的;又或者说,你该如何分辨你身边的成年人是否在生气。

成年人如何体面地表达愤怒


01在聊天中,使用“微笑”表情

成年人如何体面地表达愤怒

愤怒指数:★★

不知从何时开始,QQ微信中象征代表“微笑”的表情早已失去了它原本应表达的意思。

如果在和人聊天时,你收到了对方发来的“微笑”表情,那么请你一定要反思,自己是不是哪句话激怒了TA:

曾经有人分析过,微笑的表情之所以会带有愤怒的情绪,是因为当你仔细观察这个表情的眼睛时,你会发现这双眼睛和表达难过的表情一模一样:


成年人如何体面地表达愤怒


所以,所谓的微笑表情更准确的形容是:皮笑肉不笑。

02聊天中使用单独的“?”

愤怒指数:★★

“?”在聊天中的含义,是一门玄学。其表达的含义,由其出现的次数而决定:

首先,对方发来“???”,多半表示真的表示疑惑。

其次,当对方用超过三个?,比如“????????”回复你时,一般是在你给对方发了某个莫名其妙的沙雕搞笑内容之后:

成年人如何体面地表达愤怒


而当你和对方的聊天过程中,对方发来单独一个“?”,那就代表着你可能已经激怒了对方。


一个简单的“?”,往往是一场吵架的开始:

03.关闭朋友圈

愤怒指数:★★

朋友圈,是心灵的窗口。通过朋友圈表达负面情绪的方法有很多。

不过,在朋友圈骂人、直白地宣泄不满,绝对不是最好的方法。无异于《战国策》中秦王所说的庸夫之怒——“免冠徒跣,以头抢地耳”。

而更体面的现代人,往往会通过“关闭朋友圈”的方式,来向大家展示自己最近过得很不好。至于为什么?我也说不清楚。


我只知道,如果你发现一个经常发朋友圈的人,突然将朋友圈关闭,那么TA的情绪一定出了些问题。

而如果此时,没有任何人去向TA询问:“诶,你怎么把朋友圈关了啊?”,TA的负能量就将彻底爆发。

所以说,关闭朋友圈,从本质上来说是在和全世界赌气。

04拉黑

愤怒指数:★★

现如今人与人之间的关系处在极其微妙状态——既前所未有的紧密,又前所未有的脆弱。

移动互联网已经发达到可以跨越空间的距离,社交网络将人与人之间的关系拉进了;

但是,随之而来的代价就是,人与人之间联系的渠道也被垄断了。

所以,在当下,拉黑的意义不仅仅是在社交网络上删除一个人那么简单。

一旦你被人拉黑,几乎意味着你被对方从TA的世界里删除了。

拉黑,正是当代人表达愤怒的最高形式。


成年人如何体面地表达愤怒

成年人如何体面地表达愤怒

必达财经

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