今天是我们的<种草系列>。
春天来了，又到了万物...
打盹的季节。
过敏的宝贝们面对风中扬起的粉尘，花粉和柳絮，是不是每天都在哭泣，
舒淇就是个敏感肌的典型的代表，很容易出现敏感发红的问题，
而她有一只大喵，可以说是亲密无间，感情深厚。春季宠物脱毛问题严重，养过宠物的都深有体会跟这样的一个大过敏源在一起很头痛，爱猫无可厚非，但这样对于她的大敏感皮真的风险巨大。
大人只能感慨任性了。
怎么在春季保护自己的皮肤呢？
容易造成敏感的原因很多，大人统计了下从我们自身习惯出发的原因，大致有过度清洁，不当刷酸，过度叠加产品，干燥损害屏障，不好好防晒。
很多宝宝吃过清洁过度的亏，开始信奉不护肤就是护肤，几天几天的不洗脸，就稍显极端。清洁的问题，今天不再强调，大人要提醒的是“凡事要适度，矫枉过正也不好”。
简单说了清洁，我们今天主要聊聊怎么从保湿和修复自身屏障来加强自身的皮肤，从而降低敏感发生的可能性。
第一步要分清几个不同的概念：敏感皮肤，季节性敏感，还是对春季的粉尘、花粉、柳絮过敏。
不同的敏感我们护理的侧重点是不同的。敏感肌用产品的一个核心就是简单不罗嗦，但要注意敏感肌专用产品≠屏障修复产品。
自己是不是屏障受损？
春季是皮肤敏感的高发期，我们常说的屏障受损，其实也叫屏障机能受损，一般会有几种表现：
皮肤锁水能力下降，经常感觉干燥紧绷，并且感觉用什么产品都无法缓解；
皮肤脆弱、敏感，对大多数非强功效型的护肤品依然不耐受；
皮肤极易泛红、发热，吃刺激性食品、温度较高、饮食较热、情绪激动时尤为明显。
如果没有以上症状，只是在春季会出现皮肤瘙痒，发红的问题，就要考虑找自己的过敏原并好好规避啦。
但不管是哪种敏感，增强屏障都很重要，大人要把这一步分成短期目标和长期目标。
短期做好保湿
“我都敏感了，你还跟我聊保湿？”
造成敏感的原因很多，其中一个就是长时间的干燥造成角质层损伤，进一步加速水分流失，进而屏障功能受损。
越是敏感期越是要停用功效性性成分多，复杂的产品，别去折腾皮肤。
角质细胞相当于一块块砖头砌在一起，细胞之间被细胞间质填充，相当于砌墙用的水泥。由于皮肤护理不当，比如过度清洁，或者其他原因，细胞间质中所含的脂质减少，皮肤屏障能力降低，
细胞间质的锁水能力降低，水分蒸发，导致皮肤干燥、缺水、粗糙，屏障能力降低，因此，可以适当补充水分、细胞间脂质，修复受损的皮肤，来提高皮肤的保湿能力。
这本身没什么问题，但大家很容易出现的一个问题是把习惯性地将保湿补水连在一起，甚至把补水和保湿弄混，其实两者的逻辑完全不同。
大人为什么这么说？
保湿/补水不一样
实际上，皮肤补水是个伪命题，皮肤绝大多数水分，并不能通过护肤品补充，护肤产品中的水分被皮肤吸收的很少，绝大多数挥发掉了。
皮肤的水分主要是喝进去的水，通过人体的循环系统，进入真皮层，然后再一层层渗透到表皮层。因此，补水可以让角质层达到短期的水合，皮肤真正需要的是保湿。
打个比方，很多敏感肌肤的宝宝总是容易特别依赖一款矿物质水喷瓶，你觉得干的时候，如果只是哗哗地往脸上喷纯水别的什么都不做，等挥发了，你就更干，这也是说短期的补水不等于提高保湿能力。
这样的做法对于油性非敏感肌肤就无所谓，油性敏感肌，容易加重敏感，最后的结果就是外油内干。
怎么保湿
保湿的逻辑有三个，一个是用外用的封闭型成分，将皮肤的水分和外界隔开，减缓水分蒸发的速度；
推荐：珂润润浸保湿滋养乳霜（适合干性敏感肌）
这款面霜整体配方很简单，除了保湿，蓝桉叶提取物协同抗炎，来促进角质形成细胞神经酰胺的合成，优化屏障修护力。质地稍微有些厚，对干皮春季的干痒很适用。
二是添加外用的抓水锁水的成分，如透明质酸钠；
推荐：HABA G露（适合油性敏感肌）
质地清爽的一款爽肤水，没有添加油脂成分，无酒精、无香料配方。添加有一些软骨素硫酸钠和透明质酸钠用于保湿，甘草成分则可以舒缓抗炎症。
再有一种就是修复屏障，从本质上增强皮肤的锁水能力；三者有高低贵贱之分嘛？有也没有，前两个原理简单，见效快；第三个见效慢但是持久有效；要联合使用才行呐。
说到保湿大家总容易不屑一顾，保湿很简单，但坚持保湿很难。大家总是间歇性努力，而角质层在不断代谢，贵在坚持才行。
比如眼周，我们总是说眼周特殊，要额外呵护，其实最需要做的呵护就是要7*24地做好保湿。
短期来说就是要做好保湿工作，长期要修复屏障。
保湿这一项，从长远来看，要增强皮肤自己的抓水能力。加强皮肤的保水能力，主要从两方面入手：1、补充天然保湿因子；2、修复受损的细胞间脂质。
天然保湿因子
缺什么补什么，如果角质细胞内的天然保湿因子（NMF）锁水能力不足，皮肤水分流失加快，导致皮肤缺水，如果这时及时补充一些，直接加强细胞的锁水能力，缓解皮肤干燥。
常见的成分有：甘油、尿素、PCA钠、乳酸、各种氨基酸、糖类同分异构体、泛醇、透明质酸，以及钠、钾、钙、镁等矿物离子。
这些成分都是很好的保湿剂，可以渗透进入细胞内部，加强角质细胞的保水能力，达到深层保湿的效果。
推荐：MINON 保湿温和美容液
这一款是转为敏感肌肤设计的，组合甘油，11种氨基酸，PAC钠，透明质酸，钠离子，都是天然的保湿因子，还加入甘草的抗炎作用，美白成分也很温和，整体对于敏感肌肤的皮肤缺水能有很好的改善。
修复受损的细胞间脂质
细胞间脂质的主要组成成分是胆固醇（25%）、神经酰胺（50%）、游离脂肪酸（15%），很多修复类产品中经常见到这三个成分，尤其是各种神经酰胺，其原理就是补充细胞间脂质的成分，修复受损皮肤，加强保湿能力。
推荐：雅顿金胶
说到修复怎么能少了金胶，但是天热了，我个人感觉金胶继续用会有点腻，更喜欢用老版粉胶的质地，如果受得了的宝宝当然还是可以继续使用。
还有就是亲民又大腕的适乐肤PM乳。
发现没，保湿说着说着说着就扯到修复了，没错，皮肤就是这么一个复合型的结构，好的皮肤哪哪一步都好。一个地方出错，往往牵动很多问题。
做好防晒
还有一项很棘手的问题就是敏感肌肤的防晒，敏感肌肤特备挑防晒，如果是痘敏皮的话更严重，物理防晒容易闷痘，化学防晒容易敏感，怎么办？
俗话说，功夫再好也怕菜刀。防晒再牛，也不如遮盖。咋办，大人建议带专业防晒口罩。
还有一些温和的防晒，可以尝试。
如果敏感没有那么严重，大人推荐一款敏感肌用的纯物理防晒。
资生堂2e敏感肌用防晒
纯物理防晒，专为敏感肌设计，哑光质地，但不会拔干，适合天气渐暖使用。
这下应对春季敏感是不是有办法了？
