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戚薇说自己瘦出锁骨全靠脱脂奶粉,可是镜头下的膀子当众打脸!

2019-05-11 09:57 来源:互联网综合
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室外天气每升高一度,求支招减脂的仙女就增加一倍,春天不健身,夏天就只能看着别人穿吊带热裤比基尼,世上还有比这更残忍的事吗?

戚薇说自己瘦出锁骨全靠脱脂奶粉,可是镜头下的膀子当众打脸!

行吧,一姐发现还真有,就是相信了明星的减脂弯路,最近戚薇在某书上异常活跃,这节奏都快赶上日更了。

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眼尖的一姐看到“脱脂健康餐”这个标题就不自觉点进去了。

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第一眼还真没认出这是戚薇,感觉有丢丢变样,但不是专业看脸的一姐也不敢瞎说,直接往下看“脱脂减肥餐”,只见戚薇拿出了法宝“脱脂奶粉”。

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先是倒了一大包麦片进碗,用温水冲开。

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接着是两大勺奶粉,真的是两大勺,戚薇还鼓励大家喜欢奶味重可以多加。

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弄好之后先来一口,虽然嘴上说着好喝,但是这个表情,过于真实了。

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戚薇介绍说,这个脱脂奶粉还是维秘超模维系身材的宝典,一姐查了下资料,发现戚薇说的维秘超模是Lima,但是Lima维系身材的宝典不是每天高强度的健身吗?

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为了给大家展示脱脂奶粉真的有瘦身效果,更是直接扒开衣服秀锁骨,刚露出锁骨的时候是酱婶滴。

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视频里明显有一个提气和肩前倾的动作,下一个镜头锁骨就被强行凹出来了。

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这不是自欺欺人吗,还不满足的戚薇让助理去拿鸡蛋,在获悉没有鸡蛋的时候直接拿起了身边的香皂,号称自己瘦得已经可以用锁骨夹香皂了。

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这波操作简直是把粉丝的智商按在地上来回摩擦。一姐郑重声明,脱脂奶粉如果当作代餐,那你纯粹是被饿瘦的,看看戚薇的生图就真相了。

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饿瘦自己再反弹,这是嫌自己还不够胖吗,为了让一姐的仙女们不走弯路,这件事得好好说道说道。

脱脂是咋回事

脂肪是个让仙女们闻风丧胆的名词,相对而言脱脂就显得可爱多了,在身材为王的女生眼里,选择脱脂食物仿佛就是在和脂肪永久说拜拜,但实际情况却并不是那么乐观,一姐今天来扒扒“脱脂”的家底。

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首先,脱脂这个词来源于工业,和身材八杆子打不着边,后来因为概念贴近,于是食物和饮品上也出现了脱脂或低脂的标签,无论是低脂还是脱脂,都不会完全和脂肪失联,比如脱脂家族里的明星产品脱脂牛奶,它的脂肪含量小于等于0.5%。

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说白了,我们生活中的大部分食物都含有脂肪,大部分脱脂产品都是通过离心或者加速等方式从原产品中分离出来。或者将食物中含有较多脂肪的材料替换掉(例:低脂饼干)。

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其实脂肪这几年的口碑有点妖魔化,只要胖了一点我们就说是脂肪惹得祸,这个锅脂肪真背不起来。

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脱脂食物能让我身材C位出道?

很多脱脂产品都在包装上打着零脂肪摄入,低脂更健康的标签,这么说话良心不会痛吗?

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就拿戚薇推荐的脱脂牛奶做例子,我们先看一下脱脂牛奶和全脂牛奶的营养成分对比。

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这样看来脱脂牛奶确实比全脂牛奶少了很多脂肪,感觉喝了脱脂牛奶自己就已经在减脂的路上前进了一大步。

但是一姐要说,都9102年了,咋还有人觉得自己胖是因为脂肪呢?想了解脱脂食物到底能不能减脂,就要先了解脂肪。

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首先,脂肪是人体必需三大营养物质之一,它能为身体提供和储存能量,起到维持体温的作用。所以即使是在减脂期我们也不能忽略脂肪的摄入。

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其次摄入的脂肪在脂肪细胞内激素敏感性甘油三酯脂的酶作用下,会被分解为脂肪酸及甘油并释放入血供其他组织氧化,换句话说只要不摄入过量的脂肪,就不会导致剩余脂肪的囤积。

不知道仙女们有没有听过共轭亚油酸(CLA),它也是人体所需脂肪酸的一种,具有提高肌肉比例和消除内脏脂肪的奇效,脱脂产品也把它一棒子打死了。

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最后要说的是大反转了,脂肪不仅不会让你长胖,相反,它还可以帮助你减脂。

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这可不是一姐瞎说,脂肪中包括的脂肪酸分为三种,分别是饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。其中不饱和脂肪酸是对人体健康和减肥都有利的脂肪。

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我们来重点夸夸这位不饱和脂肪酸,它不仅可以起到降血糖、调节血脂和胆固醇的作用。在减肥期间还能为你提供饱腹感,加快身体的新陈代谢,并且很容易被身体吸收。

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饱和脂肪酸也只会在身体碳水化合物超标时才会使胆固醇变高,只有反式脂肪酸是变胖黑手,一个它坏了所有脂肪的好名声。

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根据刚才所说,在脱脂的食品中大多都清淡无味,这时卖家怎么会服输,他们会悄咪咪的放入食品添加剂,蜂蜜、香精就更不必说了。

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必达财经

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